Séance en ligne Lundi 9:15-10:30
2026-09-07 07:15 - 08:30 UTC | Online
Se connecter 10min avant la séance.
Installation avant la séance de MUNZ FLOOR :
• Choisissez l’espace pour le cours. Assurez-vous d'avoir assez d'espace au sol quand vous vous allongez avec vos bras ouverts en croix, et qu’il reste de la place autour de vous et au-dessus de vous.• Éclairez votre espace pour que je puisse vous voir sur ZOOM.
Attention au contre-jour.• Posez l’ordinateur portable en hauteur (table, chaise haute…). Pas de téléphone portable ni de tablette.• Inclinez légèrement la caméra de votre ordinateur vers votre corps au sol. Allongez-vous, et dirigez le sommet de votre tête vers l’écran, les pieds à l’opposé.• Mettez des vêtements confortables et de couleur si possible, pour que je puisse bien distinguer vos mouvements.• Vérifiez que vous avez une bonne connexion Internet ou Ethernet.• Merci d'éteindre vos téléphones portables.Vous êtes prêt.e à spiraler !
